现代年轻人的“未老先衰”都有哪些表现？
沈阳市骨科医院浑南分院骨科专家总结以下几点：首先是从频繁感知疼痛开始的，办公族、低头族、运动族、老年族当有以下症状的时候一定要注意了！
在办公室久坐，一站起来就腰酸背痛www.xbaixing.com小百姓网。整天盯着电脑、盯着手机，“低头族”们偶尔一抬头，都能够听到颈椎“嘎吱嘎吱”响，伴随着肩颈酸痛，头晕目眩。
运动健身已经成为现代人生活的一部分了，为了练出马甲线和翘臀，一不小心就会运动过量，肌肉酸痛小 百 姓 网。长年累月重复一个动作造成的鼠标手等“工伤”，现代办公一族十个有九个肩周血液循环不畅。不管是年轻人还是家里爹妈，关节疼痛是常见病www.xbaixing.com小百姓网。
以上所有的表现都是未老先衰的征兆，因为啊，受损的关节和肌肉已经在向你发出求救信号啦。
沈阳市骨科医院浑南分院专家提示：对于很多上班族来说，工作时坐姿一定要标准，不要对着电脑坐的松松垮垮小~百~姓~网。工作时间如果较长，隔段时间应抽空走动走动，锻炼一下颈部肌肉，揉揉后颈处骨头，放松肌肉。有时间，也可以给颈部做做针灸按摩，减少肌肉损伤xbaixing.com。
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